Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
718 kJ
9%
172 kcal
Grassi
7,67g
11%
Grassi Saturi
1,524g
8%
Grassi Monoinsaturi
3,25g
Grassi Polinsaturi
2,247g
Carboidrati
7,3g
3%
Zuccheri
0,71g
1%
Fibra
0,4g
Proteine
17,49g
35%
Sale
0,99g
17%
Colesterolo
66mg
Potassio
285mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
9%
di GDA*
(172 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (17%)
 
Grassi (41%)
 
Proteine (42%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
172
Gras
7,67g
Carb
7,3g
Prot
17,49g
Ci sono 172 calorie in Eglefino al Forno Impanato o in Pastella (1 porzione).
Divisione Calorie: 41% gras, 17% carb, 42% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (85 g) 172
100 g 202
1 filetto (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) 370

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Pesce al Forno o alla Griglia
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella
Eglefino Fritto in Pastella
Eglefino
Pancetta (Curata, al Forno, Cotta)
Eglefino al Forno o alla Griglia
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