| Database degli alimenti e contacalorie |
|
Eglefino al Forno o alla Griglia
|
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
536 kJ
6%
128 kcal
Grassi
3,71g
5%
Grassi Saturi
0,69g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,487g
Grassi Polinsaturi
1,129g
Carboidrati
0,48g
0%
Zuccheri
0,11g
0%
Fibra
0,1g
Proteine
22,08g
44%
Sale
1,00g
17%
Colesterolo
66mg
Potassio
371mg
19%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
|
Divisione Calorie:
Carboidrati (2%)
Grassi (27%)
Proteine (71%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
|
|
Riepilogo Nutrizionale:
|
Cal
128
|
|
Gras
3,71g
|
|
Carb
0,48g
|
|
Prot
22,08g
|
|
Ci sono 128 calorie in Eglefino al Forno o alla Griglia (100 g).
|
| Divisione Calorie: 27% gras, 2% carb, 71% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
| Porzione |
Calorie |
1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce) |
14 |
|
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce) |
19 |
|
1 cubic inch, disossato |
22 |
|
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce) |
24 |
|
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce) |
29 |
|
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa |
36 |
|
1 porzione (85 g) |
109 |
|
100 g |
128 |
|
1 tazza, a pezzettini |
174 |
|
1 filetto (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
197 |
|
1 piccolo (disossato, dopo essere stato cotto produce) |
314 |
|
1 medio (disossato, dopo essere stato cotto produce) |
522 |
|
1 grande (disossato, dopo essere stato cotto produce) |
732 |
Correlati tipi di Pesce:
Vedi anche:
|
|
|
Ricerca Alimento
|
|
|
|
Alimenti Mangiati di Recente:
|
