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Eglefino Fritto in Pastella

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 745 kJ
Calorie 178 kcal
Proteine 18,32 g
Carboidrati 6,94 g
  Zuccheri 0,42 g
Grassi 8,07 g
  Grassi Saturi 1,711 g
  Grassi Monoinsaturi 3,515 g
  Grassi Polinsaturi 2,23 g
Colesterolo 67 mg
Fibra 0,2 g
Sodio 123 mg
Potassio 302 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
9%
di GDA*
(178 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (16%)
 
Grassi (42%)
 
Proteine (42%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
178
Gras
8,07g
Carb
6,94g
Prot
18,32g
Ci sono 178 calorie in Eglefino Fritto in Pastella (100 g).
Divisione Calorie: 42% gras, 16% carb, 42% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce) 20
1 cubic inch, disossato 30
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce) 32
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce) 34
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce) 48
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 50
1 porzione (85 g) 151
100 g 178
1 tazza, a pezzettini 242
1 filetto (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm) 326

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