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Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
481 kJ
6%
115 kcal
Grassi
0,41g
1%
Grassi Saturi
0,078g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,076g
Grassi Polinsaturi
0,135g
Carboidrati
20,69g
8%
Zuccheri
0,7g
1%
Fibra
5,1g
Proteine
7,09g
14%
Sodio
215mg
Colesterolo
0mg
Potassio
346mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(115 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (72%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (25%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
115
Gras
0,41g
Carb
20,69g
Prot
7,09g
Ci sono 115 calorie in Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura) (100 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 72% carb, 25% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), in scatola, produce 22
1 oncia (pari a 28 g) cotto, dopo essere stato cotto produce 78
1 porzione (86 g) 99
100 g 115
1 tazza 199
1 tazza, purè 258
1 porzione pari a una scatola da 450 g, sgocciolata, produce 355
1 tazza, essiccati , dopo essere stato cotti producono 552

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