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Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, freschi
per porzione
% AR*
Energia
321 kJ
4%
77 kcal
Grassi
4,03g
6%
Grassi Saturi
0,771g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,754g
Grassi Polinsaturi
1,261g
Carboidrati
9,89g
4%
Zuccheri
1,92g
2%
Fibra
4g
Proteine
2,37g
5%
Sale
1,00g
17%
Colesterolo
0mg
Potassio
182mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
4%
di GDA*
(77 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (46%)
 
Grassi (43%)
 
Proteine (11%)

Foto

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
77
Gras
4,03g
Carb
9,89g
Prot
2,37g
Ci sono 77 calorie in Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi) (1 tazza, freschi).
Divisione Calorie: 43% gras, 46% carb, 11% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 pezzo tagliato 1
1 oncia (pari a 28 g) 17
1 porzione pari a 10 fagioli 38
1 porzione (65 g) 38
100 g 59
1 tazza, freschi 77

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