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1 tazza, intere

Fragole

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, intere
per porzione
% AR*
Energia
193 kJ
2%
46 kcal
Grassi
0,43g
1%
Grassi Saturi
0,022g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,062g
Grassi Polinsaturi
0,223g
Carboidrati
11,06g
4%
Zuccheri
6,71g
7%
Fibra
2,9g
Proteine
0,96g
2%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
220mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(46 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (86%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (7%)

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
46
Gras
0,43g
Carb
11,06g
Prot
0,96g
Ci sono 46 calorie in Fragole (1 tazza, intere).
Divisione Calorie: 7% gras, 85% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola (2,5 cm di diametro) 2
1 medie (3,25 cm di diametro) 4
1 grandi (4 cm di diametro) 6
1 molto grandi (4 cm di diametro) 9
1 oncia (pari a 28 g) 9
100 g 32
1 tazza, intere 46
1 porzione 47
1 tazze, tagliate a metà 49
1 tazza, a fette 53
1 tazza, patè 74
1 pinta (pari a circa 0,5 l), produce 114

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