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1 pinta (pari a circa 0,5 l), produce

Fragole

Valori Nutrizionali
Porzione
1 pinta (pari a circa 0,5 l), produce
per porzione
% AR*
Energia
478 kJ
6%
114 kcal
Grassi
1,07g
2%
Grassi Saturi
0,054g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,154g
Grassi Polinsaturi
0,553g
Carboidrati
27,42g
11%
Zuccheri
16,64g
18%
Fibra
7,1g
Proteine
2,39g
5%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
546mg
27%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
6%
di GDA*
(114 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (86%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (7%)

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
114
Gras
1,07g
Carb
27,42g
Prot
2,39g
Ci sono 114 calorie in Fragole (1 pinta).
Divisione Calorie: 7% gras, 85% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola (2,5 cm di diametro) 2
1 medie (3,25 cm di diametro) 4
1 grandi (4 cm di diametro) 6
1 molto grandi (4 cm di diametro) 9
1 oncia (pari a 28 g) 9
100 g 32
1 tazza, intere 46
1 porzione 47
1 tazze, tagliate a metà 49
1 tazza, a fette 53
1 tazza, patè 74
1 pinta (pari a circa 0,5 l), produce 114

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