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Frittata di Carciofi

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
681 kJ
8%
163 kcal
Grassi
7,85g
11%
Grassi Saturi
2,121g
11%
Grassi Insaturi
1,405g
Grassi Monoinsaturi
3,309g
Grassi Polinsaturi
1,902g
Carboidrati
18,33g
7%
Zuccheri
1,23g
1%
Fibra
3,3g
Proteine
5,92g
12%
Sale
0,70g
12%
Colesterolo
30mg
Potassio
225mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 08:48
8%
di GDA*
(163 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (44%)
 
Grassi (42%)
 
Proteine (14%)

Foto

Frittata di Carciofi Frittata di Carciofi

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
163
Gras
7,85g
Carb
18,33g
Prot
5,92g
Ci sono 163 calorie in Frittata di Carciofi (100 g).
Divisione Calorie: 42% gras, 44% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 163
1 pezzo 217
1 porzione (133 g) 217

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