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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato

Valori Nutrizionali
Porzione
1 grande
per porzione
% AR*
Energia
410 kJ
5%
98 kcal
Grassi
7,14g
10%
Grassi Saturi
2,086g
10%
Grassi Monoinsaturi
2,867g
Grassi Polinsaturi
1,243g
Carboidrati
1,15g
0%
Zuccheri
1,17g
1%
Fibra
0g
Proteine
6,81g
14%
Sodio
247mg
Colesterolo
213mg
Potassio
91mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
5%
di GDA*
(98 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (5%)
 
Grassi (67%)
 
Proteine (28%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
98
Gras
7,14g
Carb
1,15g
Prot
6,81g
Ci sono 98 calorie in Frittata di Uova o Uovo Strapazzato (1 grande).
Divisione Calorie: 67% gras, 5% carb, 28% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 45
1 piccola 77
1 media 88
1 uovo 98
1 porzione (62 g) 98
1 grande 98
1 molto grande 107
1 enorme 118
100 g 158
1 tazza (circa 3,4 uova grandi) 338

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