Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
661 kJ
8%
158 kcal
Grassi
11,52g
16%
Grassi Saturi
3,365g
17%
Grassi Monoinsaturi
4,624g
Grassi Polinsaturi
2,004g
Carboidrati
1,86g
1%
Zuccheri
1,89g
2%
Fibra
0g
Proteine
10,98g
22%
Sale
1,00g
17%
Colesterolo
344mg
Potassio
146mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
8%
di GDA*
(158 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (5%)
 
Grassi (67%)
 
Proteine (28%)

Foto

Frittata di Uova o Uovo Strapazzato Frittata di Uova o Uovo Strapazzato

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
158
Gras
11,52g
Carb
1,86g
Prot
10,98g
Ci sono 158 calorie in Frittata di Uova o Uovo Strapazzato (100 g).
Divisione Calorie: 67% gras, 5% carb, 28% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola 77
1 media 88
1 grande 98
1 uovo 98
1 porzione (62 g) 98
1 molto grande 107
100 g 158
1 tazza (circa 3,4 uova grandi) 338

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