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Frullato di Frutta

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza
 
per porzione
Kilojoule 678 kJ
Calorie 162 kcal
Proteine 2,14 g
Carboidrati 36,68 g
  Zuccheri 30,08 g
Grassi 1,76 g
  Grassi Saturi 0,988 g
  Grassi Monoinsaturi 0,434 g
  Grassi Polinsaturi 0,133 g
Colesterolo 4 mg
Fibra 2,6 g
Sodio 28 mg
Potassio 343 mg
8%
di GDA*
(162 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (86%)
 
Grassi (9%)
 
Proteine (5%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
162
Gras
1,76g
Carb
36,68g
Prot
2,14g
Ci sono 162 calorie in Frullato di Frutta (1 tazza).
Divisione Calorie: 9% gras, 86% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 29,6 ml 20
100 ml 68
100 g 80
1 tazza 162
1 porzione (405 g) 324
1 frullato (590 ml) 405

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