Database degli alimenti e contacalorie  

Frutti di Bosco

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
199 kJ
2%
48 kcal
Grassi
0,43g
1%
Grassi Saturi
0,023g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,062g
Grassi Polinsaturi
0,225g
Carboidrati
11,49g
4%
Zuccheri
7,01g
8%
Fibra
3g
Proteine
0,98g
2%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
216mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
2%
di GDA*
(48 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (86%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (7%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
48
Gras
0,43g
Carb
11,49g
Prot
0,98g
Ci sono 48 calorie in Frutti di Bosco (1 tazza).
Divisione Calorie: 7% gras, 85% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 28 g producono 9
1 porzione (72 g) 24
100 g 33
1 tazza 48

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