Database degli alimenti e contacalorie  

100 g

Gainer

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1623 kJ
19%
388 kcal
Grassi
3,5g
5%
Grassi Saturi
2,19g
11%
Grassi Monoinsaturi
1,029g
Grassi Polinsaturi
0,097g
Carboidrati
66,4g
26%
Zuccheri
66,4g
74%
Fibra
0g
Proteine
23,5g
47%
Sale
0,66g
11%
Colesterolo
15mg
Potassio
705mg
35%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
19%
di GDA*
(388 cal)
19% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (68%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (24%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
388
Gras
3,5g
Carb
66,4g
Prot
23,5g
Ci sono 388 calorie in Gainer (100 g).
Divisione Calorie: 8% gras, 68% carb, 24% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cucchiaio da tavolo 48
1 oncia (pari a 28 g) 110
1 porzione (31 g) 120
100 g 388

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