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Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
577 kJ
7%
138 kcal
Grassi
2,26g
3%
Grassi Saturi
0,428g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,33g
Grassi Polinsaturi
0,873g
Carboidrati
1,19g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
26,5g
53%
Sodio
589mg
Colesterolo
198mg
Potassio
169mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
7%
di GDA*
(138 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (3%)
 
Grassi (16%)
 
Proteine (81%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
138
Gras
2,26g
Carb
1,19g
Prot
26,5g
Ci sono 138 calorie in Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito (100 g).
Divisione Calorie: 16% gras, 4% carb, 81% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccolo ("popcorn") 1
1 piccolo (con guscio) 6
1 medio (con guscio) 7
1 gambero 8
1 grande (con guscio) 8
1 enorme (con guscio) 14
1 oncia (pari a 28 g), con guscio, crudo (senza guscio, dopo essere stato cotto produce) 22
1 oncia (pari a 28 g), senza guscio, crudo (dopo essere stato cotto produce) 25
1 oncia (pari a 28 g), senza guscio 39
1 porzione (85 g) 117
100 g 138
1 tazza 200

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