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3 oncia (pari a 28 g)

Granchio Blu

Valori Nutrizionali
Porzione: 3 oncia (pari a 28 g)
 
per porzione
Kilojoule 310 kJ
Calorie 74 kcal
Proteine 15,35 g
Carboidrati 0,03 g
Grassi 0,92 g
  Grassi Saturi 0,189 g
  Grassi Monoinsaturi 0,163 g
  Grassi Polinsaturi 0,329 g
Colesterolo 66 mg
Fibra 0 g
Sodio 249 mg
Potassio 280 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(74 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (88%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
74
Gras
0,92g
Carb
0,03g
Prot
15,35g
Ci sono 74 calorie in Granchio Blu (3 oncia).
Divisione Calorie: 12% gras, 0% carb, 88% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 granchio 18
3 oncia (pari a 28 g) 74
100 g 87
1 pound (0,45 kg circa) 395

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