Database degli alimenti e contacalorie  

1 granchio

Granchio Blu

Valori Nutrizionali
Porzione
1 granchio
per porzione
% AR*
Energia
76 kJ
1%
18 kcal
Grassi
0,23g
0%
Grassi Saturi
0,047g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,04g
Grassi Polinsaturi
0,081g
Carboidrati
0,01g
0%
Zuccheri
-
Fibra
0g
Proteine
3,79g
8%
Sale
0,16g
3%
Colesterolo
16mg
Potassio
69mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(18 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (88%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
18
Gras
0,23g
Carb
0,01g
Prot
3,79g
Ci sono 18 calorie in Granchio Blu (1 ).
Divisione Calorie: 12% gras, 0% carb, 88% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 granchio 18
3 oncia (pari a 28 g) 74
100 g 87
1 pound (0,45 kg circa) 395

Correlati tipi di Granchio:

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Granchio al Forno o alla Griglia
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Granchio

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