Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
289 kJ
3%
69 kcal
Grassi
2,61g
4%
Grassi Saturi
0,385g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,708g
Grassi Polinsaturi
1,351g
Carboidrati
12,41g
5%
Zuccheri
-
Fibra
1,5g
Proteine
1,29g
3%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
8mg
Potassio
181mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
3%
di GDA*
(69 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (63%)
 
Grassi (30%)
 
Proteine (7%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
69
Gras
2,61g
Carb
12,41g
Prot
1,29g
Ci sono 69 calorie in Insalata di Cavolo (100 g).
Divisione Calorie: 30% gras, 63% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cucchiaio da tavolo 6
1/2 tazza 41
100 g 69

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