Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
883 kJ
11%
211 kcal
Grassi
15,71g
22%
Grassi Saturi
3,051g
15%
Grassi Monoinsaturi
4,503g
Grassi Polinsaturi
6,85g
Carboidrati
1,56g
1%
Zuccheri
0,71g
1%
Fibra
0,3g
Proteine
15,16g
30%
Sale
0,61g
10%
Colesterolo
115mg
Potassio
165mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
11%
di GDA*
(211 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (3%)
 
Grassi (68%)
 
Proteine (29%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
211
Gras
15,71g
Carb
1,56g
Prot
15,16g
Ci sono 211 calorie in Insalata di Pollo o Tacchino e Uovo (100 g).
Divisione Calorie: 68% gras, 3% carb, 29% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 211
1 porzione (137 g) 289
1 tazza 384

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