Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (240 g)

Insalata di Pollo

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (240 g)
per porzione
% AR*
Energia
1329 kJ
16%
318 kcal
Grassi
11,86g
17%
Grassi Saturi
2,783g
14%
Grassi Insaturi
0,013g
Grassi Monoinsaturi
3,818g
Grassi Polinsaturi
3,916g
Carboidrati
17,55g
7%
Zuccheri
3,35g
4%
Fibra
3g
Proteine
34,81g
70%
Sale
1,15g
19%
Colesterolo
100mg
Potassio
599mg
30%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 06:56
16%
di GDA*
(318 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (22%)
 
Grassi (34%)
 
Proteine (44%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
318
Gras
11,86g
Carb
17,55g
Prot
34,81g
Ci sono 318 calorie in Insalata di Pollo (1 porzione).
Divisione Calorie: 34% gras, 22% carb, 44% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 132
1 porzione (240 g) 318
1 tazza 318

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