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Insalata di Tonno e Formaggio

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza
 
per porzione
Kilojoule 1887 kJ
Calorie 451 kcal
Proteine 30,04 g
Carboidrati 14,29 g
  Zuccheri 6,95 g
Grassi 30,62 g
  Grassi Saturi 7,611 g
  Grassi Monoinsaturi 7,879 g
  Grassi Polinsaturi 13,343 g
Colesterolo 60 mg
Fibra 0,8 g
Sodio 1040 mg
Potassio 372 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
23%
di GDA*
(451 cal)
23% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (12%)
 
Grassi (61%)
 
Proteine (27%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
451
Gras
30,62g
Carb
14,29g
Prot
30,04g
Ci sono 451 calorie in Insalata di Tonno e Formaggio (1 tazza).
Divisione Calorie: 61% gras, 13% carb, 27% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 62
100 g 217
1 porzione (156 g) 339
1 tazza 451

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