Database degli alimenti e contacalorie  

Insalata di Tonno e Formaggio

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza
 
per porzione
Kilojoule 1887 kJ
Calorie 451 kcal
Proteine 30,04 g
Carboidrati 14,29 g
  Zuccheri 6,95 g
Grassi 30,62 g
  Grassi Saturi 7,611 g
  Grassi Monoinsaturi 7,879 g
  Grassi Polinsaturi 13,343 g
Colesterolo 60 mg
Fibra 0,8 g
Sodio 1040 mg
Potassio 372 mg
23%
di GDA*
(451 cal)
23% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (12%)
 
Grassi (61%)
 
Proteine (27%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
451
Gras
30,62g
Carb
14,29g
Prot
30,04g
Ci sono 451 calorie in Insalata di Tonno e Formaggio (1 tazza).
Divisione Calorie: 61% gras, 13% carb, 27% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 62
100 g 217
1 porzione (156 g) 339
1 tazza 451

Correlati tipi di Insalata di Tonno:

Insalata di Tonno
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Insalata di Tonno

Correlati tipi di Insalate:

Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote)
Insalata Mista Verde
Insalata Mista
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Insalate

Vedi anche:

Condimento per Inslata con Formaggio Blu o Roquefort
Formaggio Cheddar o Americano (Ridotto Contenuto di Grassi, Pastorizzato)
Formaggio Cremoso Spalmabile
Maionese (Basso Contenuto Calorico)
Condimento per Caesar Salad
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Rio Mare Insalatissime Delizia di Mais e Tonno
Athena Fagioli e Tonno
Mareblu Nutrimix Insalata con Tonno
Athena Insalata di Tonno Mediterranea
Nixe Insalata di Riso e Tonno
Consorcio Tonno in Olio di Oliva


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.