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Insalata Mista Orientale di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Lattuga, Frutta, Noci)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
426 kJ
5%
102 kcal
Grassi
4,76g
7%
Grassi Saturi
0,699g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,964g
Grassi Polinsaturi
1,751g
Carboidrati
5,09g
2%
Zuccheri
3,09g
3%
Fibra
1,1g
Proteine
9,75g
19%
Sodio
65mg
Colesterolo
24mg
Potassio
166mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
5%
di GDA*
(102 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (20%)
 
Grassi (42%)
 
Proteine (38%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
102
Gras
4,76g
Carb
5,09g
Prot
9,75g
Ci sono 102 calorie in Insalata Mista Orientale di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Lattuga, Frutta, Noci) (1 tazza).
Divisione Calorie: 42% gras, 20% carb, 38% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 32
1 tazza 102
1 porzione (90 g) 102
100 g 113

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