Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione: 1 porzione (90 g)
 
per porzione
Kilojoule 427 kJ
Calorie 102 kcal
Proteine 9,75 g
Carboidrati 5,09 g
  Zuccheri 3,09 g
Grassi 4,76 g
  Grassi Saturi 0,699 g
  Grassi Monoinsaturi 1,964 g
  Grassi Polinsaturi 1,751 g
Colesterolo 24 mg
Fibra 1,1 g
Sodio 65 mg
Potassio 166 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
5%
di GDA*
(102 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (20%)
 
Grassi (42%)
 
Proteine (38%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
102
Gras
4,76g
Carb
5,09g
Prot
9,75g
Ci sono 102 calorie in Insalata Mista Orientale di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Lattuga, Frutta, Noci) (1 porzione).
Divisione Calorie: 42% gras, 20% carb, 38% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 32
1 tazza 102
1 porzione (90 g) 102
100 g 113

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Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote)
Insalata di Lattuga con Uova, Pomodoro, e / o Carote
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Insalata Mista
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