Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza
 
per porzione
Kilojoule 188 kJ
Calorie 45 kcal
Proteine 0,98 g
Carboidrati 4,61 g
  Zuccheri 1,8 g
Grassi 3,01 g
  Grassi Saturi 0,441 g
  Grassi Monoinsaturi 1,952 g
  Grassi Polinsaturi 0,424 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,3 g
Sodio 17 mg
Potassio 237 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
2%
di GDA*
(45 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (37%)
 
Grassi (55%)
 
Proteine (8%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
45
Gras
3,01g
Carb
4,61g
Prot
0,98g
Ci sono 45 calorie in Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote (1 tazza).
Divisione Calorie: 55% gras, 37% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 15
1 tazza 45
1 porzione (87 g) 45
100 g 52

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