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Lasagne di Carne e Spinaci

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm)
 
per porzione
Kilojoule 1477 kJ
Calorie 353 kcal
Proteine 21,88 g
Carboidrati 37,49 g
  Zuccheri 5,89 g
Grassi 12,92 g
  Grassi Saturi 6,633 g
  Grassi Monoinsaturi 4,188 g
  Grassi Polinsaturi 0,747 g
Colesterolo 51 mg
Fibra 3,2 g
Sodio 786 mg
Potassio 522 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
18%
di GDA*
(353 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (42%)
 
Grassi (33%)
 
Proteine (25%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
353
Gras
12,92g
Carb
37,49g
Prot
21,88g
Ci sono 353 calorie in Lasagne di Carne e Spinaci (1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm)).
Divisione Calorie: 33% gras, 42% carb, 25% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch 17
1 oncia (pari a 28 g) 43
100 g 152
1 porzione (206 g) 313
1 porzione (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm) 313
1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm) 353
1 tazza 380
1 lasagna (quadrato di 20 cm) 1877
1 lasagna (18 cm x 30 cm) 2827

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Lasagne senza Carne con Verdure
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Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
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