Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
682 kJ
8%
163 kcal
Grassi
6,01g
9%
Grassi Saturi
3,099g
15%
Grassi Monoinsaturi
1,96g
Grassi Polinsaturi
0,334g
Carboidrati
17,2g
7%
Zuccheri
2,72g
3%
Fibra
1,3g
Proteine
9,96g
20%
Sale
0,90g
15%
Colesterolo
24mg
Potassio
190mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
8%
di GDA*
(163 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (43%)
 
Grassi (33%)
 
Proteine (24%)

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
163
Gras
6,01g
Carb
17,2g
Prot
9,96g
Ci sono 163 calorie in Lasagne di Carne (100 g).
Divisione Calorie: 33% gras, 42% carb, 24% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 163
1 porzione (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm) 336
1 porzione (206 g) 336
1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm) 378

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