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1 porzione (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm)

Lasagne senza Carne con Verdure

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm)
per porzione
% AR*
Energia
1225 kJ
15%
293 kcal
Grassi
8,67g
12%
Grassi Saturi
5,008g
25%
Grassi Monoinsaturi
2,277g
Grassi Polinsaturi
0,64g
Carboidrati
39,04g
15%
Zuccheri
6,56g
7%
Fibra
3,6g
Proteine
15,62g
31%
Sale
1,72g
29%
Colesterolo
30mg
Potassio
468mg
23%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
15%
di GDA*
(293 cal)
15% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (53%)
 
Grassi (26%)
 
Proteine (21%)

Foto

Lasagne senza Carne con Verdure Lasagne senza Carne con Verdure

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
293
Gras
8,67g
Carb
39,04g
Prot
15,62g
Ci sono 293 calorie in Lasagne senza Carne con Verdure (1 porzione (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm)).
Divisione Calorie: 26% gras, 53% carb, 21% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 129
1 porzione (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm) 293
1 porzione (227 g) 293
1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm) 330

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Lasagne di Carne e Spinaci
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Pasta al Sugo di Carne
Spaghetti Integrali
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Vedi anche:

Stufato di Verdure (senza Carne)
Verdure Crude
Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola)
Zuppa di Pollo e Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola)
Minestra di Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola)
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