Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (227 g)

Lasagne senza Carne

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (227 g)
per porzione
% AR*
Energia
1396 kJ
17%
334 kcal
Grassi
10,1g
14%
Grassi Saturi
5,891g
29%
Grassi Monoinsaturi
2,683g
Grassi Polinsaturi
0,695g
Carboidrati
43,54g
17%
Zuccheri
6,9g
8%
Fibra
3,4g
Proteine
17,62g
35%
Sale
1,98g
33%
Colesterolo
34mg
Potassio
393mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
17%
di GDA*
(334 cal)
17% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (52%)
 
Grassi (27%)
 
Proteine (21%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
334
Gras
10,1g
Carb
43,54g
Prot
17,62g
Ci sono 334 calorie in Lasagne senza Carne (1 porzione).
Divisione Calorie: 27% gras, 52% carb, 21% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 147
1 porzione (1/6 quadrato da 20 cm, circa 6,5 cm x 10 cm) 334
1 porzione (227 g) 334
1 porzione (1/8 18 cm x 30 cm, circa 9 cm x 10 cm) 376
1 lasagna (quadrato di 20 cm) 1999

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