Database degli alimenti e contacalorie  

1 importo indicativo per tazza, cereali caldi

Latte Intero

Valori Nutrizionali
Porzione
1 importo indicativo per tazza, cereali caldi
per porzione
% AR*
Energia
153 kJ
2%
37 kcal
Grassi
1,98g
3%
Grassi Saturi
1,138g
6%
Grassi Monoinsaturi
0,495g
Grassi Polinsaturi
0,119g
Carboidrati
2,76g
1%
Zuccheri
3,21g
4%
Fibra
0g
Proteine
1,96g
4%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
6mg
Potassio
87mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
2%
di GDA*
(37 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (30%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (21%)

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
37
Gras
1,98g
Carb
2,76g
Prot
1,96g
Ci sono 37 calorie in Latte Intero (1 importo indicativo per tazza, cereali caldi).
Divisione Calorie: 49% gras, 30% carb, 21% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 importo indicativo per 30 ml di bevanda 2
1 29,6 ml 18
1 importo indicativo per tazza, cereali caldi 37
100 g 60
100 ml 62
1 importo indicativo per tazza, cereali freddi 73
1 tazza 146
1 porzione (244 g) 146
1 cartone di latte in confezione per la scuola (240 ml) 146

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Latte con 1% di Grassi
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Latte (Magro)
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