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Lattuga a Foglia Verde

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, tagliuzzata
per porzione
% AR*
Energia
21 kJ
0%
5 kcal
Grassi
0,05g
0%
Grassi Saturi
0,007g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,002g
Grassi Polinsaturi
0,03g
Carboidrati
1g
0%
Zuccheri
0,28g
0%
Fibra
0,5g
Proteine
0,49g
1%
Sodio
10mg
Colesterolo
0mg
Potassio
70mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
< 1%
di GDA*
(5 cal)
0% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (62%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (30%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
5
Gras
0,05g
Carb
1g
Prot
0,49g
Ci sono 5 calorie in Lattuga a Foglia Verde (1 tazza, tagliuzzata).
Divisione Calorie: 8% gras, 62% carb, 30% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 interno della foglia 1
1 esterno della foglia 4
1 oncia (pari a 28 g) 4
1 tazza, tagliuzzata 5
100 g 15
1 testa 54
1 pound (0,45 kg circa) 68

Correlati tipi di Lattuga:

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Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Lattuga

Correlati tipi di Verdure:

Cipolle
Pomodori Rossi
Carote
Funghi
Spinaci
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Foglia Verde Carote a Rondelle
Lattuga a Foglia Rossa
Peperoncino Verde
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