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Lattuga a Foglia Verde

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza, tagliuzzata
 
per porzione
Kilojoule 21 kJ
Calorie 5 kcal
Proteine 0,49 g
Carboidrati 1 g
  Zuccheri 0,28 g
Grassi 0,05 g
  Grassi Saturi 0,007 g
  Grassi Monoinsaturi 0,002 g
  Grassi Polinsaturi 0,03 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 0,5 g
Sodio 10 mg
Potassio 70 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
< 1%
di GDA*
(5 cal)
0% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (62%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (30%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
5
Gras
0,05g
Carb
1g
Prot
0,49g
Ci sono 5 calorie in Lattuga a Foglia Verde (1 tazza, tagliuzzata).
Divisione Calorie: 8% gras, 62% carb, 30% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 interno della foglia 1
1 esterno della foglia 4
1 oncia (pari a 28 g) 4
1 tazza, tagliuzzata 5
100 g 15
1 testa 54
1 pound (0,45 kg circa) 68

Correlati tipi di Lattuga:

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Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead)
Lattuga Romana
Insalata Mista Verde
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Lattuga

Correlati tipi di Verdure:

Pomodori Rossi
Cipolle
Spinaci
Funghi
Carote
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Lattuga a Foglia Rossa
Peperoni Verdi
Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb)
Porri
Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
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