Database degli alimenti e contacalorie  

Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 54 kJ
Calorie 13 kcal
Proteine 1,35 g
Carboidrati 2,23 g
  Zuccheri 0,94 g
Grassi 0,22 g
  Grassi Saturi 0,029 g
  Grassi Monoinsaturi 0,008 g
  Grassi Polinsaturi 0,117 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,1 g
Sodio 5 mg
Potassio 238 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(13 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (55%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (33%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
13
Gras
0,22g
Carb
2,23g
Prot
1,35g
Ci sono 13 calorie in Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb) (100 g).
Divisione Calorie: 12% gras, 55% carb, 33% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 foglia piccola 1
1 foglia, media 1
1 foglia, grande 2
1 oncia (pari a 28 g) 4
1 tazza, tagliuzzata o a pezzi 7
1 porzione 11
100 g 13
1 testa (13 cm di diametro) 21
1 pound (0,45 kg circa) 59

Correlati tipi di Lattuga:

Insalata Mista Verde
Lattuga a Foglia Verde
Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead)
Lattuga
Lattuga Romana
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Lattuga

Correlati tipi di Verdure:

Pomodori Rossi
Cipolle
Funghi
Spinaci
Carote
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Uva di tipo Europeo
Uva (tipo Americano, Buccia Sottile)
Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi)
Lattuga a Foglia Rossa
Caesar Salad con Lattuga Romana
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Bennet Lattuga Iceberg
Valfrutta Lattuga Iceberg
Crai Cuori di Lattuga
Decò Iceberg
Bonduelle Le Selezioni
Esselunga Cuori di Lattuga


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.