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Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 54 kJ
Calorie 13 kcal
Proteine 1,35 g
Carboidrati 2,23 g
  Zuccheri 0,94 g
Grassi 0,22 g
  Grassi Saturi 0,029 g
  Grassi Monoinsaturi 0,008 g
  Grassi Polinsaturi 0,117 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,1 g
Sodio 5 mg
Potassio 238 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(13 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (55%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (33%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
13
Gras
0,22g
Carb
2,23g
Prot
1,35g
Ci sono 13 calorie in Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb) (100 g).
Divisione Calorie: 12% gras, 55% carb, 33% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 foglia piccola 1
1 foglia, media 1
1 foglia, grande 2
1 oncia (pari a 28 g) 4
1 tazza, tagliuzzata o a pezzi 7
1 porzione 11
100 g 13
1 testa (13 cm di diametro) 21
1 pound (0,45 kg circa) 59

Correlati tipi di Lattuga:

Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead)
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Lattuga a Foglia Verde
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Lattuga

Correlati tipi di Verdure:

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

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