Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
54 kJ
1%
13 kcal
Grassi
0,22g
0%
Grassi Saturi
0,029g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,008g
Grassi Polinsaturi
0,117g
Carboidrati
2,23g
1%
Zuccheri
0,94g
1%
Fibra
1,1g
Proteine
1,35g
3%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
238mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(13 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (55%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (33%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
13
Gras
0,22g
Carb
2,23g
Prot
1,35g
Ci sono 13 calorie in Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb) (100 g).
Divisione Calorie: 12% gras, 55% carb, 33% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 tazza, tagliuzzata o a pezzi 7
100 g 13

Correlati tipi di Lattuga:

Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead)
Lattuga
Insalata Mista Verde
Lattuga Romana
Lattuga a Foglia Verde
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Lattuga

Correlati tipi di Verdure:

Cipolle
Pomodori Rossi
Spinaci
Funghi
Carote
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Pane tipo Rosetta
Uva (tipo Americano, Buccia Sottile)
Uva di tipo Americano (Buccia Sottile)
Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi)
Formaggio di tipo Cheddar o Americano
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