Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione: 1 foglia, media
 
per porzione
Kilojoule 4 kJ
Calorie 1 kcal
Proteine 0,07 g
Carboidrati 0,24 g
  Zuccheri 0,14 g
Grassi 0,01 g
  Grassi Saturi 0,001 g
  Grassi Monoinsaturi 0 g
  Grassi Polinsaturi 0,006 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 0,1 g
Sodio 1 mg
Potassio 11 mg
< 1%
di GDA*
(1 cal)
0% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (70%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (22%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
1
Gras
0,01g
Carb
0,24g
Prot
0,07g
Ci sono 1 calorie in Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead) (1 foglia, media).
Divisione Calorie: 8% gras, 71% carb, 22% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 foglia, piccola 1
1 foglia, media 1
1 foglia, grande 2
1 oncia (pari a 28 g) 4
1 tazza, tagliuzzata o a pezzi 8
1 porzione 12
100 g 14
1 testa, piccola 45
1 pound (0,45 kg circa) 64
1 testa, media (15 cm di diametro) 75
1 testa, grande 109

Correlati tipi di Lattuga:

Insalata Mista Verde
Lattuga
Lattuga Romana
Lattuga a Foglia Verde
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Lattuga

Correlati tipi di Verdure:

Spinaci
Funghi
Pomodori Rossi
Carote
Cipolle
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb)
Lattuga a Foglia Rossa
Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido)
Cheesecake (da Miscela Pronta, non da essere Cucinata)
Coni Gelato (Wafer)
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