Database degli alimenti e contacalorie  

Lenticchie

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 1477 kJ
Calorie 353 kcal
Proteine 25,8 g
Carboidrati 60,08 g
  Zuccheri 2,03 g
Grassi 1,06 g
  Grassi Saturi 0,156 g
  Grassi Monoinsaturi 0,189 g
  Grassi Polinsaturi 0,516 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 30,5 g
Sodio 6 mg
Potassio 955 mg
18%
di GDA*
(353 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (68%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (29%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
353
Gras
1,06g
Carb
60,08g
Prot
25,8g
Ci sono 353 calorie in Lenticchie (100 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 68% carb, 29% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cucchiaio da tavolo 42
1 oncia (pari a 28 g) 100
100 g 353
1 tazza 678

Correlati tipi di Lenticchie:

Lenticchie Cotte
Lenticchie Bollite
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Lenticchie

Vedi anche:

Zuppa di Lenticchie
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Vivi Verde Coop Lenticchie Mignon Biologiche
Annalisa Lenticchie
Bennet Lenticchie
Simply Market Lenticchie
Cerreto Bio Lenticchie Rosse Decorticate
La Palma Lenticchie Lessate


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.