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Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
339 kJ
4%
81 kcal
Grassi
1g
1%
Grassi Saturi
0,154g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,292g
Grassi Polinsaturi
0,471g
Carboidrati
18,59g
7%
Zuccheri
3,5g
4%
Fibra
2g
Proteine
2,62g
5%
Sodio
214mg
Colesterolo
0mg
Potassio
195mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(81 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (79%)
 
Grassi (10%)
 
Proteine (11%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
81
Gras
1g
Carb
18,59g
Prot
2,62g
Ci sono 81 calorie in Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola) (100 g).
Divisione Calorie: 10% gras, 79% carb, 11% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 23
100 g 81
1 tazza 133
1 scatoletta (340 g) produce 171
1 scatoletta (303 x 406) 241
1 pound (0,45 kg circa) 367

Correlati tipi di Mais:

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Mais Giallo
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Mais

Correlati tipi di Verdure:

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

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Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito)
Mais Dolce Giallo (Sgranato dalla Pannocchia, Surgelato)
Mais Dolce Bianco (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito)
Semi Essiccati di Sesamo Intero
Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto)
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