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Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 339 kJ
Calorie 81 kcal
Proteine 2,62 g
Carboidrati 18,59 g
  Zuccheri 3,5 g
Grassi 1 g
  Grassi Saturi 0,154 g
  Grassi Monoinsaturi 0,292 g
  Grassi Polinsaturi 0,471 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2 g
Sodio 214 mg
Potassio 195 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(81 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (79%)
 
Grassi (10%)
 
Proteine (11%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
81
Gras
1g
Carb
18,59g
Prot
2,62g
Ci sono 81 calorie in Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola) (100 g).
Divisione Calorie: 10% gras, 79% carb, 11% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 23
100 g 81
1 tazza 133
1 scatoletta (340 g) produce 171
1 scatoletta (303 x 406) 241
1 pound (0,45 kg circa) 367

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