Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 pound (0,45 kg circa)
per porzione
% AR*
Energia
1537 kJ
18%
367 kcal
Grassi
4,54g
6%
Grassi Saturi
0,699g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,325g
Grassi Polinsaturi
2,136g
Carboidrati
84,32g
32%
Zuccheri
15,88g
18%
Fibra
9,1g
Proteine
11,88g
24%
Sodio
971mg
Colesterolo
0mg
Potassio
885mg
44%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
18%
di GDA*
(367 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (79%)
 
Grassi (10%)
 
Proteine (11%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
367
Gras
4,54g
Carb
84,32g
Prot
11,88g
Ci sono 367 calorie in Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola) (1 pound).
Divisione Calorie: 10% gras, 79% carb, 11% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 23
100 g 81
1 tazza 133
1 scatoletta (340 g) produce 171
1 scatoletta (303 x 406) 241
1 pound (0,45 kg circa) 367

Correlati tipi di Mais:

Mais
Pannocchie al Burro
Mais Giallo
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Mais

Correlati tipi di Verdure:

Spinaci
Pomodori Rossi
Funghi
Carote
Cipolle
Lattuga
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito)
Mais Dolce Giallo (Sgranato dalla Pannocchia, Surgelato)
Mais Dolce Bianco (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito)
Semi Essiccati di Sesamo Intero
Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto)
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