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Melanzana

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 100 kJ
Calorie 24 kcal
Proteine 1,01 g
Carboidrati 5,7 g
  Zuccheri 2,35 g
Grassi 0,19 g
  Grassi Saturi 0,034 g
  Grassi Monoinsaturi 0,016 g
  Grassi Polinsaturi 0,076 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 3,4 g
Sodio 2 mg
Potassio 230 mg
1%
di GDA*
(24 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (80%)
 
Grassi (6%)
 
Proteine (14%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
24
Gras
0,19g
Carb
5,7g
Prot
1,01g
Ci sono 24 calorie in Melanzana (100 g).
Divisione Calorie: 6% gras, 80% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 7
1 tazza, cubetti 20
100 g 24
1 pound (0,45 kg circa) 109
1 sbucciata (prodotto da 550 g) 110
1 non sbucciata (circa 550 g) 132

Correlati tipi di Melanzana:

Melanzana Cotta
Ratatouille a Base di Verdure Stufate
Melanzana Fritta in Pastella
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Melanzana

Correlati tipi di Verdure:

Cipolle
Lattuga
Funghi
Carote
Pomodori Rossi
Spinaci
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro
Verdure Fritte in Pastella (Pakora)
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