Database degli alimenti e contacalorie  

1 tazza, a fette

Mele (senza Buccia)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, a fette
per porzione
% AR*
Energia
221 kJ
3%
53 kcal
Grassi
0,14g
0%
Grassi Saturi
0,023g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,006g
Grassi Polinsaturi
0,041g
Carboidrati
14,04g
5%
Zuccheri
11,11g
12%
Fibra
1,4g
Proteine
0,3g
1%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
99mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
3%
di GDA*
(53 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (96%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (2%)

Foto

Mele (senza Buccia) Mele (senza Buccia) Mele (senza Buccia)
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
53
Gras
0,14g
Carb
14,04g
Prot
0,3g
Ci sono 53 calorie in Mele (senza Buccia) (1 tazza, a fette).
Divisione Calorie: 2% gras, 96% carb, 2% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 48
1 tazza, a fette 53
1 media (7 cm di diametro) (circa 3 in 450 g) 61

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