Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 201 kJ
Calorie 48 kcal
Proteine 0,27 g
Carboidrati 12,76 g
  Zuccheri 10,1 g
Grassi 0,13 g
  Grassi Saturi 0,021 g
  Grassi Monoinsaturi 0,005 g
  Grassi Polinsaturi 0,037 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,3 g
Sodio 0 mg
Potassio 90 mg
2%
di GDA*
(48 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (96%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (2%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
48
Gras
0,13g
Carb
12,76g
Prot
0,27g
Ci sono 48 calorie in Mele (senza Buccia) (100 g).
Divisione Calorie: 2% gras, 96% carb, 2% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 14
100 g 48
1 tazza, a fette 53
1 media (7 cm di diametro) (circa 3 in 450 g) 61

Correlati tipi di Mele:

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Mele Golden Delicious
Mele Rosse Delicious
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Mele

Correlati tipi di Frutta:

Pesche
Fragole
Arance
Lamponi
Banane
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutta

Vedi anche:

Succo di Mirtilli Rossi e Mela (in Bottiglia)
Succo di Mela (in Cartone o in Bottiglia)
Succo di Mela (Concentrato Congelato, Diluito con Acqua)
Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite)
Torta di Mele
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