Database degli alimenti e contacalorie  

1 tazza

Mele Cotte

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
438 kJ
5%
105 kcal
Grassi
0,34g
0%
Grassi Saturi
0,056g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,015g
Grassi Polinsaturi
0,103g
Carboidrati
27,77g
11%
Zuccheri
20,89g
23%
Fibra
4,9g
Proteine
0,52g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
194mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
5%
di GDA*
(105 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (95%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (2%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
105
Gras
0,34g
Carb
27,77g
Prot
0,52g
Ci sono 105 calorie in Mele Cotte (1 tazza).
Divisione Calorie: 3% gras, 96% carb, 2% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 56
1 mela 90
1 porzione (161 g) 90
1 tazza 105

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