Database degli alimenti e contacalorie  

100 g

Mele Cotte

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
234 kJ
3%
56 kcal
Grassi
0,18g
0%
Grassi Saturi
0,03g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,008g
Grassi Polinsaturi
0,055g
Carboidrati
14,85g
6%
Zuccheri
11,17g
12%
Fibra
2,6g
Proteine
0,28g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
104mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(56 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (95%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (2%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
56
Gras
0,18g
Carb
14,85g
Prot
0,28g
Ci sono 56 calorie in Mele Cotte (100 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 96% carb, 2% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 56
1 mela 90
1 porzione (161 g) 90
1 tazza 105

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