Database degli alimenti e contacalorie  

Mele Golden Delicious

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 media (7 cm di diametro)
 
per porzione
Kilojoule 301 kJ
Calorie 72 kcal
Proteine 0,36 g
Carboidrati 19,06 g
  Zuccheri 14,33 g
Grassi 0,23 g
  Grassi Saturi 0,038 g
  Grassi Monoinsaturi 0,01 g
  Grassi Polinsaturi 0,071 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 3,3 g
Sodio 1 mg
Potassio 148 mg
4%
di GDA*
(72 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (95%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (2%)

Foto

Visualizzare Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
72
Gras
0,23g
Carb
19,06g
Prot
0,36g
Ci sono 72 calorie in Mele Golden Delicious (1 media).
Divisione Calorie: 3% gras, 96% carb, 2% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 9
1 oncia (pari a 28 g) 14
100 g 52
1 piccola (6,5 cm di diametro) 56
1 tazza, a fette 58
1 tazza, tagliate a quarti o a pezzi 66
1 media (7 cm di diametro) 72
1 porzione (139 g) 73
1 grande (8,5 cm di diametro) 111

Correlati tipi di Mele:

Mele
Mele (senza Buccia)
Mela Verde
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Mele

Correlati tipi di Frutta:

Kiwi
Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola)
Pesca Noce
Cocktail o Mix di Frutta
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutta

Vedi anche:

Succo di Mirtilli Rossi e Mela (in Bottiglia)
Torta di Mele
Succo di Mela (in Cartone o in Bottiglia)
Succo di Mela (Concentrato Congelato, Diluito con Acqua)
Uvetta d'oro (senza Semi)
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Melinda Mousse Mela e Pesca
Mellin Omogeneizzato Mela
Valfrutta Ananas Allo Sciroppo
Ikea Food Apple And Strawberry Smoothie
Melinda Mele Essiccate
Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.