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1 melone (13,5 cm di diametro)

Meloni Gialli

Valori Nutrizionali
Porzione
1 melone (13,5 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
1506 kJ
18%
360 kcal
Grassi
1,4g
2%
Grassi Saturi
0,38g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,03g
Grassi Polinsaturi
0,59g
Carboidrati
90,9g
35%
Zuccheri
81,2g
90%
Fibra
8g
Proteine
5,4g
11%
Sale
0,45g
8%
Colesterolo
0mg
Potassio
2280mg
114%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
18%
di GDA*
(360 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (92%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (5%)

Foto

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
360
Gras
1,4g
Carb
90,9g
Prot
5,4g
Ci sono 360 calorie in Meloni Gialli (1 ).
Divisione Calorie: 3% gras, 91% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 36
1 fetta a mezzaluna (1/8 melone da 13 cm di diametro) 45
1 fetta a mezzaluna (1/8 melone di 15-18 cm di diametro) 58
1 tazza, pezzo a dadini (circa 20 pezzi a tazza) 61
1 melone (13,5 cm di diametro) 360
1 melone (15 cm - 18 cm di diametro) 461

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