Database degli alimenti e contacalorie  

1 cubic inch, disossato

Merlano Fritto in Pastella

Valori Nutrizionali
Porzione
1 cubic inch, disossato
per porzione
% AR*
Energia
128 kJ
2%
31 kcal
Grassi
1,46g
2%
Grassi Saturi
0,308g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,622g
Grassi Polinsaturi
0,406g
Carboidrati
1,18g
0%
Zuccheri
0,07g
0%
Fibra
0g
Proteine
3,02g
6%
Sodio
21mg
Colesterolo
13mg
Potassio
42mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
2%
di GDA*
(31 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (16%)
 
Grassi (44%)
 
Proteine (40%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
31
Gras
1,46g
Carb
1,18g
Prot
3,02g
Ci sono 31 calorie in Merlano Fritto in Pastella (1 cubic inch, disossato).
Divisione Calorie: 44% gras, 16% carb, 40% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce) 20
1 cubic inch, disossato 31
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce) 32
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce) 34
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce) 49
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 51
1 porzione (85 g) 153
1 filetto (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 157
100 g 180
1 tazza, a pezzettini 245

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

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