Database degli alimenti e contacalorie  

1 cubic inch, disossato

Merluzzo al Forno o alla Griglia

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 cubic inch, disossato
 
per porzione
Kilojoule 87,864 kJ
Calorie 21 kcal
Proteine 3,55 g
Carboidrati 0,07 g
  Zuccheri 0,02 g
Grassi 0,61 g
  Grassi Saturi 0,107 g
  Grassi Monoinsaturi 0,246 g
  Grassi Polinsaturi 0,191 g
Colesterolo 7 mg
Fibra 0 g
Sodio 69 mg
Potassio 81 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
1%
di GDA*
(21 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (2%)
 
Grassi (27%)
 
Proteine (71%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
21
Gras
0,61g
Carb
0,07g
Prot
3,55g
Ci sono 21 calorie in Merluzzo al Forno o alla Griglia (1 cubic inch, disossato).
Divisione Calorie: 27% gras, 1% carb, 71% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce) 13
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce) 18
1 cubic inch, disossato 21
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce) 23
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce) 28
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 35
1 porzione (85 g) 104
1 filetto di merluzzo del pacifico (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 113
100 g 122
1 tazza, a pezzettini 166

Correlati tipi di Merluzzo:

Merluzzo
Merluzzo del Pacifico
Merluzzo Dell'atlantico
Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Merluzzo

Correlati tipi di Pesce:

Pesce al Forno o alla Griglia
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Salmone al Forno o alla Griglia
Pesce
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Pesce alla Griglia
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Platessa al Forno o alla Griglia
Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette)
Tonno al Forno o alla Griglia
Pesce Gatto al Forno o alla Griglia
Capesante al Forno o alla Griglia
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