Database degli alimenti e contacalorie  

Merluzzo del Pacifico

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
343 kJ
4%
82 kcal
Grassi
0,63g
1%
Grassi Saturi
0,081g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,082g
Grassi Polinsaturi
0,244g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
17,9g
36%
Sale
0,18g
3%
Colesterolo
37mg
Potassio
403mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(82 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (93%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
82
Gras
0,63g
Carb
0g
Prot
17,9g
Ci sono 82 calorie in Merluzzo del Pacifico (100 g).
Divisione Calorie: 7% gras, 0% carb, 93% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
3 oncia (pari a 28 g) 70
100 g 82
1 filetto 95
1 pound (0,45 kg circa) 372

Correlati tipi di Merluzzo:

Merluzzo Dell'atlantico
Merluzzo
Merluzzo al Forno o alla Griglia
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Merluzzo

Correlati tipi di Pesce:

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Pesce
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Pesce al Forno o alla Griglia
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Oggi Pesce Merluzzetti del Pacifico
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Latte (Magro)
Latte (Magro con Aggiunta di Vitamina A)
Pescare Merluzzo del Pacifico Surgelato
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