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Mirtilli

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 238 kJ
Calorie 57 kcal
Proteine 0,74 g
Carboidrati 14,49 g
  Zuccheri 9,96 g
Grassi 0,33 g
  Grassi Saturi 0,028 g
  Grassi Monoinsaturi 0,047 g
  Grassi Polinsaturi 0,146 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,4 g
Sodio 1 mg
Potassio 77 mg
3%
di GDA*
(57 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (92%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (3%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
57
Gras
0,33g
Carb
14,49g
Prot
0,74g
Ci sono 57 calorie in Mirtilli (100 g).
Divisione Calorie: 5% gras, 92% carb, 3% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 16
50 frutti di bosco 39
100 g 57
1 tazza 83
1 pinta (pari a circa 0,5 l), produce 229

Correlati tipi di Mirtilli:

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Mirtilli Rossi Secchi (Dolcificati)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Mirtilli

Correlati tipi di Frutti di Bosco:

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Vedi anche:

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