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Mirtilli (senza Zuccheri Aggiunti, Congelati)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
213 kJ
3%
51 kcal
Grassi
0,64g
1%
Grassi Saturi
0,053g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,091g
Grassi Polinsaturi
0,279g
Carboidrati
12,17g
5%
Zuccheri
8,45g
9%
Fibra
2,7g
Proteine
0,42g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
54mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
3%
di GDA*
(51 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (87%)
 
Grassi (10%)
 
Proteine (3%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
51
Gras
0,64g
Carb
12,17g
Prot
0,42g
Ci sono 51 calorie in Mirtilli (senza Zuccheri Aggiunti, Congelati) (100 g).
Divisione Calorie: 10% gras, 87% carb, 3% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 14
100 g 51
1 tazza, non scongelati 79
1 confezione (570 g) 289

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