Database degli alimenti e contacalorie  

40 g

Mirtilli

Valori Nutrizionali
Porzione
40 g
per porzione
% AR*
Energia
95 kJ
1%
23 kcal
Grassi
0,13g
0%
Grassi Saturi
0,011g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,019g
Grassi Polinsaturi
0,058g
Carboidrati
5,8g
2%
Zuccheri
3,98g
4%
Fibra
1g
Proteine
0,3g
1%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
31mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(23 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (90%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (5%)

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Mirtilli Mirtilli Mirtilli
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
23
Gras
0,13g
Carb
5,8g
Prot
0,3g
Ci sono 23 calorie in Mirtilli (40 g).
Divisione Calorie: 5% gras, 91% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
50 frutti di bosco 39
100 g 57
1 tazza 83

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