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Nettarine

Valori Nutrizionali
Porzione
1 frutto (6,5 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
250 kJ
3%
60 kcal
Grassi
0,44g
1%
Grassi Saturi
0,034g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,12g
Grassi Polinsaturi
0,154g
Carboidrati
14,35g
6%
Zuccheri
10,73g
12%
Fibra
2,3g
Proteine
1,44g
3%
Sodio
0mg
Colesterolo
0mg
Potassio
273mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
3%
di GDA*
(60 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (85%)
 
Grassi (6%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
60
Gras
0,44g
Carb
14,35g
Prot
1,44g
Ci sono 60 calorie in Nettarine (1 ).
Divisione Calorie: 6% gras, 86% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 12
100 g 44
1 frutto (6,5 cm di diametro) 60
1 tazza, a fette 61
1 porzione 62

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