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Nocciole

Valori Nutrizionali
Porzione: 10 noci
 
per porzione
Kilojoule 368 kJ
Calorie 88 kcal
Proteine 2,09 g
Carboidrati 2,34 g
  Zuccheri 0,61 g
Grassi 8,5 g
  Grassi Saturi 0,625 g
  Grassi Monoinsaturi 6,391 g
  Grassi Polinsaturi 1,109 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,4 g
Sodio 0 mg
Potassio 95 mg
4%
di GDA*
(88 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (10%)
 
Grassi (81%)
 
Proteine (9%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
88
Gras
8,5g
Carb
2,34g
Prot
2,09g
Ci sono 88 calorie in Nocciole (10 ).
Divisione Calorie: 81% gras, 10% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
10 noci 88
1 oncia (pari a 28 g) 178
1 oncia (pari a 28 g) (21 noci intere) 178
1 tazza, macinate 471
100 g 628
1 tazza, tagliato a pezzi 722
1 tazza, intere 848

Correlati tipi di Frutta a Guscio:

Arachidi
Anacardi
Noci Pecan
Mandorle
Noci
Misto di Noci e Noccioline
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutta a Guscio

Correlati tipi di Spuntino:

Patatine
Crackers
Pretzel
Popcorn Preparati con Aria Calda
Misto di Frutta Secca e Noccioline
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Spuntino

Vedi anche:

Noci e Noccioline Miste Tostate a Secco (con Arachidi, con Aggiunta di Sale)
Noci Pecan Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale)
Pinoli Essiccati
Pistacchi
Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale)
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